日前，职场社交平台脉脉对外发布《2021职场人加班真相调研》，以数据勾划出职场人的加班真相与态度。

调研显示，48%受访者的加班方式为“灵活机动”，21%的人基本不加班；应对紧急突发事件，是导致加班的主要原因；随着“隐形加班”的日益严重，“表演型”加班成为一些人的对策——27%的受访者自称工作有效时间未超过50%。如果不必加班，工作之余的闲暇时光用来做什么？62%职场人选择陪伴家人。

值得一提的是，职场人普遍认为下班后也会随时闪烁的工作信息，吞没了私人和工作时间的边界，形成了“隐形工作时间”。对于下班后是否有必要秒回工作信息，52%职场人认为“有必要，工作需要！”，显示出强烈的责任心；25%受访者则坚持“没必要回，这是我私人时间”；有23%的职场人“看情况，看心情。”

49%职场人加班很“灵活”

对于当下职场人的加班方式，48%的受访者为灵活机动加班。8%的受访者“996”（早9点上班，晚9点下班，一周工作六天），4%大小周（一周工作6天，一周工作5天）。而在互联网人群中，前者比例达到15%，后者为11%，更加忙碌与辛苦。21%受访者基本不加班，真正令人羡慕。

是什么原因导致加班？“发生突发紧急事件”（57%）位居原因之首。“工作流程安排不当导致效率低下”（29%）、“份内工作没完成”（27%）排名在后。 “大家都加班，迫于压力”（23%）也是被迫延长“营业时间”的原因, “从众式”加班令人无奈。

在加班这件事上，“提高自身能力”（21%）以及“获取加班费”（5%）排名靠后。

仅11%职场人因加班而升职加薪   60%“白忙活”

或许是“剧场效应”的原因，仅有11%的职场人因加班而获得升职加薪。60%的受访者，没有看到加班带来的职场变化。29%的加班人寄望于增长能力，获得更美好的未来。

通过加班，工作一年之内的职场萌新觉得自己能力大长（40%）；而工作20年以上的职场老将，则成为升职加薪最明显的那部分人（18%）。在工作1-5年的职场人心中，加班对职场生涯助推的“无力感”最为强烈（74%）。

52%职场人认为：即使下班，也应该秒回工作信息

下班疲惫到家，手机信息闪烁。秒回工作信息，有必要成为考察职场人敬业度的标准吗？在所谓的“私人时间”里，我可不可以理直气壮地熟视无睹？

超半数职场人认为，因为是工作需要，所以有必要回，显示出强大的责任心。认为“没必要”的，为25%。23%的人选择“看情况，看心情。”

从薪资上看，收入越低，对于秒回工作信息的意愿越低。赚更多钱的职场人，信息反馈更积极。

27%职场人上班有效时间未超50%

虽然坐在工位上，但上班时的有效工作时间到底占比多少？73%的职场人自称有效时长超过50%；但有27%的人表示，有一半以上的时间在“摸鱼”。分化严重的是，33%的人自认为有效时长达76%以上；而有8%的人自称有效工作时间未超过25%。

9成职场人认为：准点下班才是好员工！

在脉脉上，“准点下班VS加班谁才是好员工？”有一个投票。选择“准点下班”的人群达89%；选择“加班”的为11%。支持“准点下班才是好员工”的理由是：效率和结果才是工作的要义。而支持“加班才是好员工”的阵营则认为：加班不能仅看产出层面，还彰显了员工的敬业态度和责任心。

62% HR反对996

既是人事制度的践行者，又打工人群体中的一员，HR们对于996的态度也是“爱恨交加”。仅有6%的HR明确支持企业996，62%的HR不支持企业996，还有31%的HR视情况而定。

52%职场人“永远不会爱上加班”

职场人对加班难以言“爱”，52%的职场人“永远不会爱上加班。”其余的职场人，则在加班中多少找寻到些其他意义。有38%的职场人寄望于通过加班实现“升职加薪”；11%的受访者通过加班“逃避寂寞”；7%的人因“办公室有喜欢的人”而享受加班；躲避无聊的婚姻和累人的熊孩子，也成为部分人爱上加班的理由。

如果不必加班，62%职场人选择陪伴家人

“八小时工作后如果能准点下班，你会做什么呢？”对于这个问题，62%职场人选择“陪伴家人”；“学习与充电”（59%）、“健身运动”（46%）、“娱乐休闲”（41%）也成为部分职场人的选择。“躺着”（13%）在所有选项中排名最末。如果不必加班，就不会有恶性循环的疲惫。

半数互联网人认为加班补偿合理

只要钱给得到位，加班并非难以令人接受。在普遍高薪、暴富机会众多的互联网行业，49%的“打工人”认为加班安排及补偿合理；37%的人觉得不合理。有半数互联网人表示，因工作新增了健康问题。

追求工作与生活之间的平衡，是所有职场人始终在作答的问题。爱因斯坦说：真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心。脉脉职场专家表示，当企业与职场人目标一致、沟通清晰、保障完备，才能实现高效前行、携手共进。这是持续成长、实现梦想的必备条件，也是职场人奋斗的初心。

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