在快节奏社会，成年人身体在长期的工作负荷中也逐渐处于亚健康状态。这时候，要调整自己的状态，不仅仅需要调整自己的生活方式、作息习惯，还需要在自身营养补充上面下功夫，可以针对性地选择一些营养补充剂来改善自身的状态。比如雀巢旗下的一款全营养配方粉——佳膳悠选（佳膳优选），就很适合天天加班精力疲乏的都市白领。

选择雀巢佳膳悠选（佳膳优选），补充全面营养

长期坐班的都市白领，工作加急的时候，吃饭晚或者不吃饭都是常见的事，但是长期如此就会造成营养缺乏。在这种情况下，可以选择雀巢佳膳悠选（佳膳优选）。它品质有保障的同时，能帮助补充28种维生素和矿物质。即使是工作忙起来，补充一份250ml的佳膳悠选（佳膳优选），就能获得251kcal能量，还可满足自己体内乳清蛋白、益生元、VE、B6、B12、锌等元素的需要，保障营养全面摄入。

选择雀巢佳膳悠选（佳膳优选），优质蛋白多补充

要想身体好，优质蛋白一定要勤于补充。而且补充蛋白也有相应的优先级，动物蛋白往往优于植物蛋白，同时乳清蛋白是蛋白质之王1。因而很多人都会通过喝牛奶的方式补充蛋白质。牛奶中约有20%作右的乳清蛋白2，70%—80%左右的酪蛋白。而一杯佳膳悠选(250ml)，按照乳清蛋白与酪蛋白1:1 配比，其中含有的乳清蛋白相对于3杯牛奶。对于都市白领来说，自然是能更多、更有效地补充蛋白质。

选择雀巢佳膳悠选（佳膳优选），乳糖不耐也能喝

选择佳膳悠选（佳膳优选），不仅仅是因为它能帮助补充能量、补充全面营养，还因为它作为一款全配方营养粉，完全照顾到了敏感人士的需要。它里面不添加乳糖，对于需要改善营养状况但乳糖不耐受的人群可以说非常友好了。在口味方面，也是大家都能接受的香草口味，好喝又营养。

对于白领来说，提起雀巢可能还是工作日提神的咖啡，殊不知雀巢也一直致力于研究食品、营养和生命科学。比如雀巢佳膳悠选（佳膳优选），它就是拥有科学配方和科学配比，从而为人体提供全面且均衡的营养。对于都市白领这类容易处于亚健康状态的人群，可以说是非常靠谱的，冲调引用即可，简单方便。

参考文献：

1、  冯晓慧，等.乳清蛋白在临床营养中的应用.氨基酸和生物资源 ,2010,32(2):55-58.

2、Hoffman JR, et al. J Sports Sci Med. 2004 Sep 1;3(3):118-30.

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