很多时候上课的注意力就是学习的竞争力，因为听课效果是学习进步的基础。新课堂网校注意力系统班的张瑶老师说：“对于学生而言，如果上课时的注意力不足，就很容易被定位为问题学生。所以提高课堂注意力就是解决学习问题的前提。”

此前，新课堂网校通过教学观察发现：95%的“差生”都会出现上课分心走神的现象，学生学习成绩差的根本原因是上课无法集中注意力。上课注意力不集中引发了一系列学习问题，比如不理解课堂知识导致课后作业不会等等。

几乎所有学生都有过上课走神的经历，中国社会心理学协会调查：有42%的孩子上课时不能很好地集中注意力;60%的孩子不能坚持听课30分钟以上;20%的孩子“经常性走神”。学生应该做的就是在上课走神后及时控制自己回到课堂，有的学生正是做到了这点才能和其他人拉开学习的差距。

那如何避免上课分心走神，提高课堂的学习效率呢?下面给出三个小建议。

一、营造仪式法

在上课前，整理好自己的文具、书本和课桌，营造一种“我要开始认真学习”的仪式感，那样会让自己更加容易进入学习状态，避免分散注意力。

二、自我暗示法

上课时用自言自语的方式提醒自己“集中注意”、“不要分心”;或者用标签和小卡片写上“专心听讲”、“不要走神”的话语，然后放在平时容易看见的地方。这样通过自我暗示激发内在的学习积极性，有助于注意力集中。

三、情景想象法

上课时想象老师是在给自己一个人上课，全神贯注地盯紧老师，抛除其它干扰因素。比如听懂的时候就若有所思地点点头，表示同意;听不懂的内容就摇摇头或者皱起眉头，表示疑惑和不解，并且记录下不懂的内容，等到下课再研究或问老师。

这些课堂小技巧都能有效地提高上课时的学习效率，但要想从根本上解决孩子的注意力问题，还需要每天坚持训练注意力。新课堂网校注意力系统班的戴红千老师说：“有的家长可能不知道孩子上课的情况，但可以从孩子在家里的表现来推测，孩子注意力不集中一定要通过系统科学的训练来纠正，否则会抱憾终身。”

教育家蒙特梭利说：“给孩子最好的学习方法就是让孩子聚精会神地去学习。”注意力的集中状态比知识还要重要，给孩子一个专注的学习能力，就是给孩子一个美好的未来。

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