新课堂网校:有意注意VS无意注意,激活专注模式

孩子成绩不好很大程度上是源于注意力缺乏,但有的家长问:“为什么我家孩子上课走神开小差,但看电视、玩游戏注意力非常集中。”这是因为注意力分为有意注意和无意注意,有意注意是主动控制大脑的能力,无意注意是被动地接受信息。孩子学习需要的有意注意,只有训练有意注意才能激活专注模式,提高学习成绩。

丹尼尔·卡尼曼在《思考,快与慢》中谈到了大脑运行的两套系统,其中一个系统运行无意识、快速且自主,另一系统运行则通常与行为、选择和专注有关。当孩子被电视、游戏吸引注意,他的大脑只是在运行无意注意的大脑系统;只有当孩子认真学习,大脑集中、转移、分配注意力,进而分析、处理信息,此时的注意力才是有意注意。

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影响孩子有意注意力的因素有很多,有内部原因,也有外界因素,但主要分为以下四种。

第一, 个人的兴趣和期望。兴趣和期望都是指人的目的,目的是一种内在的驱动力,能够促使人集中注意力,专注于某项事物。培养对某件事的兴趣,制作一张可以完成的计划表,都是将驱动力转化为专注力的措施。

第二, 大脑系统的运行惯性。大脑运转时,无意注意力通过五感获取信息,有意注意力能够控制并处理信息,这一过程是有反应机制和运行规律的,我们可以通过训练来掌握规律,从而有效地控制注意力。

第三, 身体素质和性格特征。如果身体素质不好,容易疲劳,注意力就难以持续和集中。性格外向的孩子一般好动,对外界有很大的好奇心,注意力容易分散。

第四, 外界环境的干扰。来自外界环境强烈的刺激会吸引注意力,比如外界的声音和色彩。所以营造一个安静的学习氛围能够更好地集中注意力。

解决注意力问题,预防最好,矫正其次。为帮助孩子们培养出有意注意力,新课堂推出了鲸蝌注意力系统班。新课堂希望用最专业的老师和最优质的课程,给学员们铺就一条学习的捷径。

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