“先找到中心点，然后画圈，画到不能画为止。”在阳光社区社会组织服务中心里，禅绕画老师正在对本次图样的绘画难点进行详细讲解。老人们一边听讲一边作画。一瞥一捺，一横一竖，线条的不断禅绕堆砌，转瞬间，一幅别具特色的禅绕画图样跃然纸上。

“没有任何绘画基础，也没有艺术细胞，没想到自己也能画出这么复杂而美丽的图样。”说起禅绕画，老人们一脸自豪。一幅禅绕画，让阳光社区的空巢老人们找到了晚年快乐。

由于社区内老年人、残疾人等弱势群体居多，自2019年以来，为丰富空巢老人生活，改善空巢情绪，满足精神需求，阳光社区社会组织服务中心推出了“禅心画旅”空巢老人社会支持项目。从空巢老人的切身需求出发，结合禅绕画简单易学的绘画特点和抚慰精神、舒缓情绪的艺术疗效，开设每周一节“禅心画”零绘画基础禅绕画课程班、每年两次“禅心测”心理测量评估、每年一次“禅心行”禅绕画游学养活动，共三个子项目，以此来搭建一场愉悦静心之旅。

61岁的高晓霞是东北人，孩子都在外地工作，属于典型的空巢老人。“我没上过学，连自己的名字都写不来，我怕学不好。”刚来到禅绕画培训班，高晓霞有所顾虑。通过禅绕画老师和社区工作人员热情鼓励，她开始尝试加入禅绕画的学习活动。“一遍画不好，就画两遍，而且老师教得很仔细、很有耐心，我就想着一定要把它学好。”如今，高阿姨的禅绕画是所有学员中画得最好的。“第一次画和现在画，感觉很不一样!”谈起自己的进步，高阿姨的眼神瞬间变得更自信、更坚定，脸上洋溢着笑容，可以感受到禅绕画给她带来的快乐和满足。

和高晓霞一样的老人在阳光社区有很多。曾经是一名建筑工人的陈世华，现在拿起画笔自信满满。从素雅的禅绕画基础，到明暗线条的叠加，再到色彩的层次递进，完全看不出这是出自一位年逾古稀、握笔时手还会微微颤抖的老人之手。“我喜欢禅绕画，一拿起笔就不想放下。在这里，大家聚在一起画画，有集体的感觉真好。”在这里，陈世华老人不仅绘画技术突飞猛进，还结识了更多的新朋友。

一瞥一捺，一横一竖，一支笔，一根线条，阳光社区的“禅心画旅”为老人们的晚年生活绘就了一条快乐的旅程，画出了老人们丰富多彩的幸福晚年。两年来，阳光社区共开设禅绕画课程100余节，服务空巢老人1500余人次。