我国近3亿人失眠

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我国居民的睡眠状况不容乐观，近四成居民患有各种睡眠障碍，其中，近3亿人正在被失眠困扰。而失眠经常相伴的心理疾病就是焦虑和抑郁。我国各类睡眠障碍者约占人群的38%，女性睡眠率是男性的1.4至2倍。越来越多的研究发现，失眠与心理障碍中的焦虑和抑郁互为因果，相互影响并彼此并存，关系是双向的。

2023睡眠经济市场现状及前景分析

睡眠俨然已经成为了困扰当代人的突出问题之一，可能是受生活、工作压力等心理层面的影响以及睡姿、身体状况等生理层面的影响，导致睡眠质量明显下降。根据中国睡眠研究会的统计数据，中国有超过3亿人存在睡眠障碍的困扰，只有35%的人一天可以睡够8小时。

据《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，近75%的国人有睡眠困扰，各年龄段人群普遍存在因压力大而睡不好的现象，尤其在26～45岁的中青年群体中表现突出，中小学生睡眠时长依然不足，老年人的失眠率高达21%。睡眠障碍出现年轻化和普遍化趋势，已经成为威胁公众的突出问题。如何有效改善睡眠问题成为市场关切。

数据显示，睡不好，人身体的各项指标都会受到影响。医生建议，小学生要睡够10小时，初中生要睡够9小时，高中生要睡够8个小时，这样才能保证学生在白天能集中精力学习。医生同时建议，最好晚上11点左右睡觉，因为这时我们体内开始分泌睡眠相关的褪黑素，它也是我们困意的来源。成年人每天最好睡够7-8小时，要在黑暗的、温度约20摄氏度的环境中睡觉。

中国《2021年运动与睡眠白皮书》显示：中国有超过3亿人存在睡眠障碍，而在1990年以后出生的年轻群体中，睡眠障碍问题尤为明显。中国社科院等机构今年发布的《中国睡眠研究报告2022》显示：2021年中国人每天平均睡眠时长为7.06小时，64.75%的被调查者每天实际睡眠时长不足8小时，超过8小时的被调查者仅占7.97%。

在健康中国2030的战略背景下，随着睡眠健康服务需求的进一步释放，睡眠产业正在进入快速发展期。

据中研普华产业院研究报告《2022-2027年中国睡眠经济行业市场深度调研及投资战略规划研究报告》分析

过去10年间，中国人睡得越来越晚、起得越来越晚，同时睡觉时间也越来越少。10年来，中国人睡眠平均时长从2012年的8.5小时缩减到2021年的7.06小时，入睡时间晚了两个多小时，起床时间也晚了37分钟，睡觉时长减少近1.5小时。

从2022年睡眠行业的发展动向就可以知晓，睡眠产业发展潜力巨大，寝具品牌方兴未艾。

国人饱受睡眠问题影响，相关产品市场愈发广阔，现存睡眠产品远远不能满足国内需求，更多更新的助眠产品或服务仍在不断孵化当中。

2022年，在睡眠经济大爆发的背景下，家居企业也开始寻找机会切入赛道。不论是喜临门、慕思等从传统寝具领域起步的头部品牌，还是顾家、索菲亚等“拐弯”进入的行业龙头，均在睡眠经济的新空间内崭露头角。因此，2023年，将有更多家居建材企业进入到健康睡眠、定制睡眠、智慧睡眠等赛道，睡眠产业也将从单品时代逐渐进入到一站式软体家居时代!

放眼中国，睡眠市场也逐步形成了一块大蛋糕。相关产品不仅包括床上用品和可以促进睡眠的各种医药保健产品、器械、食品、图书音像制品等，就连手机软件都来凑“睡眠经济”的热闹。有统计称，目前中国睡眠市场的容量高达千亿元，市场潜力巨大。

《中国睡眠研究报告(2022)》显示，3亿多中国人遭遇睡眠障碍，2016年至2020年，中国睡眠经济市场的总规模从2616亿元人民币增至3778亿元人民币，增幅高达44%，并有望2030年超过1万亿元人民币。

未来“睡眠经济”市场规模预测

随着居民生活水平的提高以及健康意识的觉醒,睡眠经济已经逐渐成为中国乃至全球的一个新“蓝海”。

预计到2030年，中国“睡眠经济”的市场规模将超过1万亿元人民币。

欲了解更多关于睡眠经济行业的市场数据及未来行业投资前景，可以点击查看中研普华产业院研究报告《2022-2027年中国睡眠经济行业市场深度调研及投资战略规划研究报告》。

关键词： 我国近3亿人失眠 2023睡眠经济市场现状及前景分析