近日，某记者在上海街头进行了采访，邀请路人谈论被打扰的经历与看法。关于采访中提及的遛狗不栓绳，影院里旁边人的手机屏幕频频闪亮……这样被打扰的时刻是否你也经历并困扰过?对于新词“社交自觉症”，上海大爷表示：过去从来没听说过，感觉要高度文明嘞。你觉得有社交自觉症的人应该是怎样的?

社交自觉“症”所表现及阐述的表现都是在日常生活以及社会礼节中最基本的原则问题。人与人之间需要最简单的距离，在公共场合的礼仪懂得尊重旁人，也明白什么是分寸感。这种情况应该是我们在日常及生活中最正常的状态，而不应该变为生活中的一种需要刻意谈论的谈资。

对个体来说，我行我素能极大的提高效率。什么意思?就是你喜欢什么、讨厌什么都让别人知道。遇到不开心的，直接怼回去，而不是把自己憋出内伤。

时间久了，会建立起边界感，周围的人知道你的行事规则。当然了，这需要你有足够的自信和勇气。

我们不要做价值低的老好人，要做价值高的靠谱人。

尤其职场上，不能做老好人，要分清老实和靠谱，老实是听别人的，付出很多，回报很少，慢慢变成了老好人，导致自己越过越衰。这是被动接受。而靠谱是先听自己的，分析后再听别人的，要求有回报，这样竞争力越来越强，越过越好，这是主动出击。军航郭掌柜：靠谱，就是许下的诺言，能够实现。具体的方法就是：先听自己的，再听别人的，并且要有回报才行，这样你好我好大家好。

深海小编认为，我们要做的第一件事就是明确自己身体上的，情绪上的，心理上的以及精神上的承受限度是多少，找到自己的底线在哪里。如果碰上那些与你生活理念，行事风格和生活环境截然不同的人(比如文化背景不同)，很多时候，你就需要明确而直接得表达出你的边界在哪里了。

把自己放在第一位，学会说“不”，建立健康的边界关系，你必须先学会尊重自己的价值，包括你的尊严，你的时间，你的精力。

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