这段时间，随着中共中央办公厅、国务院办公厅《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》的出炉，“双减”政策成了家长圈子里最热门的词汇之一。日前，县教育局发布《告家长书》，针对“双减”政策向广大家长发出温馨提醒。

在《告家长书》中，县教育部门呼吁广大家长要进一步树立科学的育儿观，遵循教育规律和孩子成长规律，加强孩子体育锻炼，保证孩子充足的休息时间、睡眠时间，切实减轻孩子过重的学业负担。

家长们要理性看待校外培训的作用，不盲目攀比、跟风，切实减轻孩子校外培训负担。在选择学科类培训机构时，家长们一定要选择有证有照的合法校外培训机构，选择前要充分了解培训机构的办学资质、场所条件、师资条件、收费情况，在此基础上慎重作出选择。

需要注意的是，家长们无论是付费还是续费，都不要一次性交纳超过3个月的培训费用。

那么，非学科类的兴趣爱好培训，是否就可以参加呢?县教育局也建议，该类培训也请家长根据孩子实际情况，适度参加，不要让培训挤压了孩子的时间。为了孩子的身心健康发展，家长们不要在国家法定节假日、休息日及寒暑假期，为孩子报名参加学科培训。