1月正值严冬，加之月末又迎来春节，人员流动增多，呼吸道疾病传播风险加大，日前，西宁市疾病预防控制中心提醒广大市民在注意防寒保暖的同时，做好应对流感、水痘、猩红热等呼吸道传染病和诺如病毒急性胃肠炎等肠道传染病的预防。

流行性感冒：每年的10月至次年的3月是流感流行的主要时期，进入1月份以后，气候寒冷，流感可能会继续流行。需要做好自我防护，降低感染风险。据悉，目前仍处于流感等急性呼吸道疾病流行季节，要坚持多病共防，保持良好的个人卫生习惯，应勤洗手，勤晒衣服被褥，常通风，根据天气变化注意加减衣物。平衡膳食，提高免疫力。学校、托幼机构应做好环境卫生、通风换气，保持室内空气清新。

水痘：预防水痘的最有效方法是接种疫苗。避免到人多拥挤的场所。培养孩子养成良好卫生和生活习惯。托幼机构与学校应开展水痘等常见传染病防控健康教育活动，引导儿童及学生养成良好的卫生习惯，建议儿童及学生接种水痘疫苗。

猩红热及其他冬季呼吸道传染病：流行性腮腺炎、猩红热、人感染禽流感等常见呼吸道传染病仍在威胁着我们的健康安全，应严防重点场所出现聚集性发病或暴发疫情。对有疫苗预防的传染病，如流行性腮腺炎等，按相关要求及时和全程接种疫苗，提高自身免疫力。注意个人卫生。避免去人群密集场所。

预防诺如病毒急性胃肠炎：每年10月到次年3月是诺如病毒感染性胃肠炎的高发季节。我们要保持良好的卫生习惯，食物蒸熟煮透，特别是一些海鲜水产类。瓜果蔬菜类食物要清洗干净。不吃隔夜的冷饭、冷菜，以防病原的侵入。不喝生水，饭前、便后、加工食物之前或手被污染后要彻底清洗双手。小朋友们尽量避免去人群聚集的地方，确需外出时做好自身防护和手卫生。加强锻炼能够提高身体的免疫力，增强身体对病毒的抵抗能力。

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