有没有朋友在深夜时思绪万千?打开自己的社交软件翻看曾经的自己发表的文字和图片，感叹当时的自己一天怎么有这么多的感慨，文字显得矫情又扭捏。随后还是会忍不住露出笑容，回忆当时的自己在认真感知生活，文字也许有些稚嫩，情感有些别扭，但当时的自己是那么勇敢和可爱。

很多人成年后才意识到勇于表达是件多么难得的事，随着年龄的增长，成长经历更加丰富，很多人学会了自己默默消化，很多话到嘴巴最后还是算了。也许是迫于环境、人和事的影响，很多时候说话需要顾虑，不能口无遮拦想说就说。也正是因为这些原因，大家的表达欲开始慢慢减少。

表达欲是每个人与人和社会接触的一个本能，向外界输出信息，将自己内心的想法告诉别人。表达欲是人的一种基本欲望，是个性和生命力的表现，表示自己的喜怒哀乐、困了、饿了、吃饭等，都是可以表达的内容。表达欲可以通过很多种方式来满足，不仅限于和人面对面沟通，在社交软件上发布图片、文字、视频，在日记本上记录，网上与人交流……

但现在很多成年人更多认为不表达才能处于安全区域，就连微信朋友圈也是，很多人的朋友圈都设置了仅三天可见或半年可见，也有很多人朋友圈发了马上又会删除。可能是无法平和看待一些评价，也可能是觉得当下的表达过于矫情，很多人不再随心地去表达。

人需要和这个社会、世界紧密联系，人的一生都处于不断学习的过程中，而表达是在输出知识、观点和想法。在人生这个学习的持久战之中，获得的知识，感知到的心境，需要在表达的过程中不断思索，更能促进观点的形成和升华，也能不断发掘自己的内心。世界很大，或者没有人时刻在关注着你，但是再小的声音只要你表达，也会被听见。

成年后的人因为家庭或工作的原因，很容易缺乏表达的热情，但在未来某一个苍白的时刻，回忆起表达过的内容，都将成为平淡生活总的一些慰藉。大胆表达自己的想法没有错，你表达的情绪、风景、物件……都是当下认真生活的证明。

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