随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重睡眠环境的改善，但是很多人往往忽视了这样一个问题，要不要更换床垫。床垫并不是能睡就可以的，床垫虽然是长期用品，但仍有使用期，否则会被灰尘和细菌覆盖，身体容易出现各种问题。今天就给大家讲下什么时候需要更换床垫，以及什么才是好的床垫。

及时更换床垫是对自己健康的负责，专家认为，当床垫如有下列问题，应及时更换。

1、床垫不平整，躺下时身体明显下陷。在床上翻身，发现床垫严重凹陷，或者每个地方的软硬程度差别很大，或者总觉得床不平整。这样的床垫不能平衡支撑身体，会使人体脊椎变形，特别是对老年人来说，会引起关节疼痛，儿童会引起骨骼变形。

2、容易腰酸背痛，睡醒之后整个人筋疲力尽。如果你睡了一夜后早上起来仍然感觉不舒服，经常背痛和乏力，你应该检查一下你所睡的床垫。一个不合适的床垫会悄悄地影响你的健康。当床垫有质量问题的时候，说明床垫应该更换了。

3、睡眠时间突然减少。不舒服的床垫会使身体无法适应，导致睡眠质量下降，睡眠时间缩短。长时间使用床垫会降低舒适度，使内部结构变形，无法正常支撑身体。甚至可能引起腰椎间盘突出和腰肌劳损等脊椎病。

4、床垫有明显的吱吱声。睡觉翻身的时候能听到床上的吱吱声，在安静的夜晚特别刺耳。床垫吱吱作响是由于弹簧损坏，其材料和结构已被破坏，导致无法支撑身体的重量。这样的床垫不能再用了。

出现这4个信号，尤其是出现2种以上的信号，建议大家可以考虑更换床垫了。为了你自己和家人的健康，最好选择一个好床垫，选择康姿百德床垫，可以让你的生活更健康。

康姿百德床垫在支持性、承托性以及回弹性等方面都是无可比拟的，能自然顺应您的生理曲线，使身体各部位处于放松状态：腰部得到承托，臀部适度下陷，脊椎保持正常的生理弯曲。康姿百德床垫具有合适的柔软度、硬度和弹性与发泡PS/PP基础垫体层形成完美结合，承托人体后产生适度变形，与人体正常生理曲线完全吻合，符合人体工程学原理，使人感觉非常舒适。

床垫一定需要定期更换，但是一款优质的床垫使用寿命会更加长。康姿百德床垫有着优异的性能，在为您提供优质的睡眠环境的同时，还有着较长的使用寿命。

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