怀孕后，每个准妈妈都非常谨慎，生怕有什么疏忽，会影响到肚子里的宝宝。尤其是在孕期护肤这件事上，孕期该怎么护肤？选什么样的护肤品？很多麻麻都拿捏不准。

要知道，在孕期，体内ji素水平很不稳定，皮肤新陈代谢和表层皮肤含水量会下降，让皮肤变得干燥敏感，粗糙暗沉，还容易长痘痘，不想把这些问题遗留到产后，日常的皮肤护理还是很重要的。今天，就来给孕妈们科普一下吧！

孕期用护肤品，可以遵循这几点：

1.成分尽量不要太复杂，做到皮肤基础保湿。

2.选择安全温和，不刺激的产品。

3.护肤三步，清洁-保湿-防晒。

孕期到底能不能化妆？

孕期可以化妆，以淡妆为主，挑选彩妆产品的时候尽量选择品牌口碑好、温和的，且易清洁的产品。

孕期哪些成分需要规避

1.维 A 类成分

维生素 A 通常是以维 A 醇、维 A 酯和维 A 醛的形态出现在化妆品中，被皮肤吸收后，也会转化为维 A 酸起作用。维 A 酸口服可能导致胎儿缺陷，外用含有维 A 的护肤品，对胎儿有无影响不确定，为安全起见，建议不用。

比如，维生素 A 醇，维生素 A 醛，视黄醇棕榈酸酯，维生素 A 亚油酸等，多见于一些抗痘、美白、抗老的产品中。

2.水杨酸

它是可以有效的祛痘、祛粉刺的成分，通常根据添加的浓度不同作用也不同，多见于祛痘产品。

3.二苯酮-3

它是一种化学防晒剂，目前是一个争议性较大的成分。

4.对苯二酚

它通常在护肤中是作为美白淡斑的成分，在我国化妆品中是禁用的。

5.邻苯二甲酸酯类

部分邻苯二甲酸酯已经被我国对所有化妆品禁用，这种成分在化妆品指甲油中含量很高，一些化妆品的芳香成分也会用到它。所以孕期非必须不要使用各种指甲油、香水、染发剂等含有大量化学物质的产品。

孕期长痘痘该怎么办?

尽量选择外用yao物，可局部使用克林霉素、红霉素等，像壬二酸就属于妊娠期B类yao物，相对来说比较安全。 避免使用维甲酸类药物、四环素类药物及抗雄ji素药物。

孕期需要防晒吗？

当然需要，防晒是护肤的重中之重，孕期也是需要做防晒的，要知道怀孕后，孕ji素增多会促使黑色素扩散，很容易皮肤出现色沉和黄褐斑。所以，想要孕期不长斑，我们一定要做好防晒哟！如果紫外线强烈，涂抹防晒的同时也要做好硬防晒，例如：打伞，防晒衣，帽子等。使用防晒霜的时候，建议选择物理防晒的产品。

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