如何提高睡眠质量，自然阳光产品让睡眠更安稳

伊曼纽尔·康德说：“有三样东西有助于缓解辛劳，就是希望、睡眠和笑”。而现代人的睡眠问题日益普遍，已经成为公共健康话题。作为知名营养补充品品牌，自然阳光带来“千觉百寐后生元压片糖果”产品，助力消费者更好眠。

常言道，“胃不和则卧不安”，可见肠胃的健康情况严重影响睡眠，整个消化系统对于睡眠有着深远的影响。肠道菌群是消化系统的重要组成部分，肠－脑－菌群轴对睡眠有着很大的调控作用。相关研究也发现，睡眠障碍患者对照较正常人群的肠道菌群，不仅多样性出现了显著下降，而且菌群结构上也出现了明显改变。

基于这些研究，自然阳光发现，想要睡得好，稳住“肠”态是关键，通过打通“肠－脑轴”，稳固“畅睡”通道，可提高睡眠质量。肠－脑轴是指由免疫、神经内分泌和迷走神经途径构成的肠道和脑之间的交流系统，通过调节肠道健康向大脑传递正向反馈，能够对睡眠起到良好的“调节”作用。而肠道好能够向大脑传递睡眠信号，起到助眠作用。此外，触发HPA轴，调节兴奋度则能够起到安抚作用。三管齐下，更能助力拥有好睡眠。

自然阳光千觉百寐后生元压片糖果，旨在助力消费者拥有好睡眠。这款产品添加了三种有效成分，能够在肠－脑轴交流中发挥重要作用。产品的核心成分后生元那曲4580来自海拔4000米以上的青藏高原，由老酸奶菌株经过特定工艺发酵制得，富含200多种成分，能够多方面稳定肠－脑轴通道。后生元那曲4580含有的谷氨酰胺则可以作为神经递质前体物质穿越血脑屏障直接作用于大脑，帮助促进GABA成分的生成。此外，后生元那曲4580还含有L－丝氨酸、胆碱、色氨酸等成分，能够起到缓解压力、助力睡眠的作用。