面对夏天的高温，工作学习之余，来块冰镇西瓜或者来瓶冰镇饮料，是不是很惬意?夜晚再约上三五好友吃个夜宵撸个串，再来瓶冰啤酒，是不是感觉嗨到爆?殊不知，这样的饮食习惯会在不知不觉中让我们的肠胃不堪重负，因此，每到夏季，也成了胃肠道疾病高发的时间段。

在安吉三院的住院病房里，消化内科主任医师曾国顺正在询问几位胃肠道疾病患者的恢复情况。记者了解到，进入夏季以来，这样的患者正在逐步增多。

“特别是年轻人喜欢烧烤搭配冰镇啤酒，一方面是过冷过热，另一方面烧烤食品普遍比较辣，对胃肠道的影响非常大。”曾国顺告诉记者，食物过冷过热，不良的饮食习惯，都会加重肠胃刺激，容易造成腹泻。同时，在日常生活中，不少市民在使用冰箱储存食物时，也存在不合理情况。“很多家庭把冰箱当作储物柜，生食和熟食混投，这样容易产生细菌滋生和污染，加上有些市民对冰箱内的熟食不加处理就直接食用，也是造成腹泻的主要原因之一。”

那么，在日常生活中，市民应如何来预防胃肠道疾病呢?曾国顺表示，夏季适当吃些生冷食品，可以帮助我们消暑解热，但一定要控制数量，尤其是老年人和低龄人群，肠胃功能相对较差，更加需要注意。“首先要把冰箱管理好，要定期清洗，保持冰箱的干净卫生。另外，熟食和生食一定要分开存放，尤其是熟食，我们一定要用保鲜膜进行覆盖或者包裹，把细菌进行有效隔离。同时，在进食过程中，避免暴饮暴食及过冷过热，以减轻胃肠道的不良刺激。”