海宁市教育局发布《致全市学生和家长的一封公开信》，详细内容请往下看——

各位家长，同学们：

大家好。暑期已经过去大半，再过不久我们即将迎来开学。当前，防控新冠疫情形势依然严峻，国家教育改革持续深化，我们温馨提醒家长和同学们在开学前注意以下事项：

一、做好返校前准备

开学前14天，学生原则上不再离开嘉兴大市，在大市外的应尽快返回嘉兴或常住地，确保完成14天个人健康监测，以免影响正常开学。家长应积极配合学校(幼儿园)做好子女的健康打卡，如实报告子女及共同生活人员的健康状况、相关旅居史或接触史。在国外或中高风险地区的应暂缓返校。家长和学生要严格遵守疫情防控要求，坚持戴口罩、勤洗手、常通风、少流动、不扎堆、保持安全社交距离。12-17周岁的青少年应尽快在家长的带领下就近进行新冠病毒疫苗接种，做到“应种尽种”。

二、及时调整学习作息

提前调整生物钟，按照开学后的作息时间安排起床、睡觉、学习和运动等，养成有规律的作息时间，从而能更好地适应开学后的学习生活。检查回顾假期作业的完成情况，进行查漏补缺。尚未完成的，请尽早合理安排时间完成;已经完成的可适当进行复习和预习，实现新旧知识的顺畅衔接。

三、密切关注学生心理

经过一个假期，有些孩子可能会对上学有些焦虑心理，家长应正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的抵触情绪，分析原因，给予鼓励和支持，并及时与班主任沟通，以便开学后让孩子顺利进入学习状态。

四、配合学校育人工作

为落实国家“双减”政策，进一步服务群众，市教育局将于新学期推出“5+2”课后托管新服务，并积极研究初中学校特需延长托管、周末校园开放等贯彻措施。家长要和学校一道，坚持五育并举、科学育人，保证学生睡眠时间，共同守护学生身心健康，营造良好的教书育人氛围。

五、慎重选择培训机构

国家“双减”政策明确规定，今后学科类培训机构不得占用双休日、法定节假日、寒暑假开展培训。请广大家长准确把握校外教育培训机构发展态势和要求，慎重报名、缴费参加学科类培训，提高风险防范意识。